Samedi 26 septembre, cinq membres du Krav Maga Valence — Sophie, Ahmed, Frédéric, Benjamin et moi-même — ont troqué leurs gants et leurs protections pour des baskets et un dossard afin de participer aux 5 km organisés par la Ville de Valence.
L’objectif était simple : faire vivre l’image du club autrement qu’entre les quatre murs de notre salle, mais aussi se lancer un petit défi personnel et voir jusqu’où chacun pouvait repousser ses limites. Et accessoirement… découvrir que courir 5 km au milieu de plus de 1 200 personnes n’est pas forcément une promenade de santé !
1219 coureurs et une sacrée ambiance !
Cette année, 1219 coureurs ont pris le départ de la course des 5 km. Autant dire qu’il y avait du monde !
Le parcours nous a d’abord fait traverser le parc des Trinitaires, où le passage de tous ces coureurs avait rapidement transformé le chemin en véritable nuage de poussière. Puis direction le parc Jouvet, avec sa montée qui, curieusement, semblait beaucoup plus longue une fois qu’on avait déjà commencé à courir…
Après cela, direction le centre-ville, avec un passage devant la mairie, puis le pôle bus avant de rejoindre la ligne d’arrivée sur le Champ de Mars.
Mais ce qui nous a surtout marqués, c’est l’ambiance tout au long du parcours. Il y avait énormément de spectateurs venus encourager les coureurs. Et comme nos prénoms étaient inscrits sur les dossards, nous avons eu droit à quelques situations assez amusantes : des inconnus qui criaient « Allez Ahmed ! », « Courage Sophie ! » ou « Vas-y Frédéric ! » comme s’ils nous connaissaient depuis toujours.
Les enfants tendaient également leurs mains pour qu’on les tape au passage. Difficile de ne pas jouer le jeu, même quand les jambes commencent à chauffer !
Se dépasser… ensemble
Et finalement, c’est peut-être ça que nous étions venus chercher.
Bien sûr, chacun avait son propre objectif. Mais nous avons rapidement constaté que l’expérience était beaucoup plus agréable à vivre en groupe. On s’encourage, on se retrouve, on se motive, on plaisante avant et après la course… et on partage surtout la satisfaction d’être allé au bout.
Ahmed réalise une très belle performance en terminant 218e sur 1219, avec un temps de 23 minutes et 50 secondes, alors que nous étions tous partis dans le sas réservé aux coureurs de plus de 35 minutes. Une belle surprise !
Frédéric, de son côté, termine en 31 minutes et 20 secondes. Et il était particulièrement impressionné par sa propre performance. Comme quoi, il n’est pas toujours nécessaire de chercher à battre les autres : réussir à dépasser l’image que l’on avait de ses propres capacités est déjà une sacrée victoire.
Au classement par groupes, notre équipe termine 12e sur les 23 groupes engagés. Une belle place qui vient surtout récompenser l’envie de participer et de vivre cette expérience ensemble.
Le Krav Maga, c’est aussi ça !
On pourrait penser que le Krav Maga se résume à apprendre à se défendre, à travailler des techniques ou à apprendre à réagir face à une situation dangereuse.
Mais pour moi, c’est aussi beaucoup plus que ça.
Le Krav Maga doit nous donner envie de bouger, d’expérimenter, de nous confronter à nos limites et parfois de sortir de notre zone de confort. Il doit développer ce que j’aime appeler nos pulsions de vie : cette envie d’être actif, de découvrir, de partager et finalement de vivre les choses plus intensément.
Cette course en a été une très belle illustration.
Nous avons transpiré, soufflé, couru dans la poussière, gravi cette fameuse montée du parc Jouvet… mais nous avons surtout beaucoup ri, encouragé les autres et partagé un vrai moment de solidarité.
Et c’est peut-être ça que je retiendrai le plus de cette journée : le Krav Maga, ce n’est pas seulement ce qui se passe pendant les entraînements. C’est aussi ce que l’on construit ensemble en dehors de la salle.
Un grand merci à la Ville de Valence pour cette belle organisation et à tous les spectateurs pour leurs encouragements. Même ceux qui criaient nos prénoms sans nous connaître !
Et si vous veniez essayer ?
Si vous avez envie de découvrir un sport d’autodéfense, de vous dépenser, de repousser vos limites et surtout de rejoindre un groupe où l’on peut progresser sérieusement sans se prendre trop au sérieux, venez nous rencontrer au Krav Maga Valence !
Que vous soyez sportif ou pas, débutant complet ou déjà pratiquant d’un autre sport, vous êtes les bienvenus pour venir essayer.
Le premier pas est parfois le plus difficile. Après, on s’occupe du reste !